1e Blauw – 5e Kyu

Exameneisen voor 1e Blauwe band – 5e Kyu

Kihon

  • Kette junziki no tsukkomi Video
  • Kette gyakuzuki no tsukkomi Video
  • Nagashizuki Video
  • Ushirogeri chudan Video
  • Mae tobi geri Video

Renraku Waza

  • Mawashigeri, ushirogeri, gyakuzuki Video
  • Surikomi sokuto, ushirogeri, uraken Video

Sanbon Kumite

  • 3e jodan (empi uke, uraken, haito) Video
  • 4e jodan (shuto uke, gyakuzuki, mawashigeri)  Video
  • 3e chudan (uchi uke, otoshi uke,gyakuzuki)
  • 4e chudan (soto uke, empi uke, gyakuzuki)

Ohyo Kumite

  • 2e

Kata

Jiyu Kumite